Mavi Işığın Gözlere Etkisi

Mavi ışık uzun süre maruz kaldığınızda birçok problemi beraberinde getirebilir. Özellikle ekran başında uzun süre mavi ışığa maruz kalırsanız göz yorgunluğu yaşayabilirsiniz. Mavi ışık, göz merceği ve retinada odaklanma problemlerine yol açar. Bu noktada zaman içinde zamanla makula dejenerasyonu gibi ciddi göz problemleri ortaya çıkarır.

Mavi ışık, melatonin hormonunun salgılanması sürecini baskılayıcı özelliğe sahiptir. Bu nedenle uzun süre maruz kalırsanız uyku düzeniniz bozulacaktır. Gece saatlerinde dijital ekranlara maruz kaldığınızda biyolojik saatiniz olumsuz etkilenir. Bu durumda uykuya dalma süresini süreniz uzar ve uyku kaliteniz de ciddi manada azalır.

Ek olarak mavi ışık ekrandan gelen parlamalar ve yansımalara bağlı olarak görsel konforu azaltıcı etki gösterir. Uzun süre dijital cihazlara baktığınızda göz yorgunluğu, baş ağrısı ve bulanık görme problemleri yaşanabilir.

Bunlar dışında uzun süreli maruz kalmaya bağlı kısa dalga boyu ve yüksek enerjisi nedeniyle gözlerde yorgunluk, rahatsızlık ve dijital göz yorgunluğu görülebilir. Uzun süre dijital ekranlara bakarsanız gözlerde kuruluk, yanma, bulanık görme ve baş ağrısı gibi durumlar yaşanabilir.

Bunlar dışında mavi ışık gözdeki retinaya kadar ulaşabilir ve zaman içinde makula dejenerasyonu gibi ciddi göz hastalıklarının güçlenmesine yol açar.

Mavi ışıktan olumsuz etkilenmemek için hemen mavi ışık korumalı gözlük modellerimizi inceleyerek karar verebilirsiniz.